Sie fühlen sich oft verantwortlich für alles: Termine, To-dos, Familienorganisation und das ständige Mitdenken im Alltag?
Mental Load betrifft viele Frauen und bleibt häufig unsichtbar, obwohl die mentale Belastung jeden Tag Zeit und Energie kostet.
In unserem kostenfreien Impulsworkshop von Frau&Beruf erhalten Sie erste Einblicke in das Thema Mental Load und die Möglichkeit, sich mit anderen Frauen auszutauschen. Gemeinsam schauen wir darauf, welche unsichtbaren Aufgaben im Alltag entstehen, wie sie belastend wirken können und welche Wege es gibt, die Verantwortung gerechter zu verteilen.
Sie bekommen erste praktische Impulse und alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, die Sie direkt für sich ausprobieren können.
Im Workshop erfahren Sie, wie Sie:
- Familie und Beruf besser vereinbaren können
- unsichtbare Aufgaben sichtbar machen
- eigene Belastungen erkennen und einordnen
- mit anderen Frauen über ähnliche Erfahrungen ins Gespräch kommen
- erste Strategien und Tools für mehr Entlastung im Alltag entwickeln
- mehr Raum für sich selbst schaffen
Der Workshop richtet sich an Frauen, die ihre mentale Belastung besser verstehen und erste Schritte zu mehr Ausgeglichenheit, Selbstfürsorge und einer faireren Aufgabenverteilung gehen möchten.
